דמיינו כמה טוב תרגישו כשתהיו חופשיים מדיאטות...

איך זה יקרה?

צעד ראשון לשינוי הוא להתמקד בחלום, ליצור בדמיונכם תמונת עתיד בה אתם בדיוק כמו שאתם רוצים להיות, להרגיש, להיראות ולחיות כפי שהייתם רוצים. צעד שני הוא לגלות מהן העוצמות והמשאבים העומדים לרשותכם וצעד שלישי הוא לתכנן את האיך, לתכנן מה עליכם לעשות כדי להגשים את החלום, ובהמשך ליישם את התכנית וללכת שלב שלב ועם כל קושי או שאלה שעולים לעצור ולבדוק מה יקדם אתכם להגשמת החלום שלכם.

דיאטנית קלינית BSc.RD, מאמנת אישית


בעשור האחרון עבדתי כדיאטנית במגוון מסגרות שונות: בית לוינשטיין (בית חולים שיקומי) ,בייעוץ ושיווק תוספי תזונה, תזונה למבוגרים, תינוקות וילדים, נשים הרות ומיניקות. נוכחתי שקיים מכנה משותף לכולם: הקושי בשינוי הרגלים, ובשבירת התנהגויות אוטומטיות ומחשבות ואמונות המשפיעות על אכילה שאינה תואמת את הרעב הפיזי. מתוך החזון שלי להשפיע בתחום התזונה ואורח החיים הבריא ולתרום לקידום בריאות, בשנים האחרונות התמחיתי בנושא הגישות הפסיכולוגיות לאכילה, העצמת המטופל ואימון אישי (Coaching), בטיפול התזונתי בסוכרת ובסוכרת הריון ופיתחתי שיטת עבודה המשלבת טכניקות מעולמות שונים כמו אימון אישי ו-NLP, להנעת המטופל לשינוי. כיום אני עובדת בקליניקה פרטית: ייעוץ אישי, הרצאות וסדנאות לקהלים שונים.
הילה מעוז
NLP
שיטת טיפול ואימון אישי
הצלחות
סיפורי הצלחה והמלצות
תזונה במודעות
מאמרים וטיפים לחיים בריאים
הילה מעוז השיטה הבלוג הצלחות ועוד... צור קשר